2-tägiges Seminar der Hochschule Worms für einen achtsamen Führungsstil
Mindfulness Leadership (achtsame Führung), bezieht sich auf einen Führungsstil,
der auf den Prinzipien der Achtsamkeit basiert. Achtsamkeit ist eine Technik aus der
buddhistischen Tradition, die darauf abzielt, bewusst im gegenwärtigen Moment zu
sein, ohne Urteile zu fällen. Im Kontext der Führung bedeutet dies, dass
Führungskräfte bestrebt sind, im Hier und Jetzt präsent zu sein und eine bewusste
Aufmerksamkeit für ihre Gedanken, Emotionen und Handlungen zu entwickeln und
so bessere Entscheidungen zu treffen.
Ihr Mehrwert:
+ Verantwortungsvoll und achtsam im Führungsalltag
+ Stressreduktion und bessere Entscheidungsfindung
+ Praxisnahe Übungen und persönliche Entwicklung
Termine und Inhalte
Termin offen
Mindfulness Leadership umfasst verschiedene Aspekte, darunter:
• Selbstreflexion: Achtsame Führungskräfte nehmen sich Zeit für
Selbstreflexion und entwickeln ein Bewusstsein für ihre eigenen Denk- und
Verhaltensmuster. Dies ermöglicht eine fundierte Entscheidungsfindung.
• Emotionale Intelligenz: Durch Achtsamkeit können Führungskräfte ihre
Emotionen besser verstehen und kontrollieren. Sie sind in der Lage,
empathisch auf die Emotionen anderer zu reagieren und eine positive
Beziehungsdynamik zu schaffen.
• Stressmanagement: Mindfulness Leadership fördert Techniken zur
Stressreduktion, wie Meditation und Atemübungen. Dies hilft Führungskräften,
unter Druck gelassen zu bleiben und kluge Entscheidungen zu treffen.
• Klare Kommunikation: Achtsame Führungskräfte sind sich bewusst, wie sie
kommunizieren. Sie hören aufmerksam zu, sprechen klar und vermeiden
impulsive Reaktionen. Dies fördert eine offene Kommunikationskultur im Team.
• Teamförderung: Durch Achtsamkeit können Führungskräfte ein positives
Arbeitsumfeld schaffen, das die persönliche Entwicklung und das
Wohlbefinden der Teammitglieder fördert.
• Fokus auf Werte: Achtsame Führung basiert oft auf persönlichen und
organisatorischen Werten. Führungskräfte integrieren diese Werte in ihre
Entscheidungsfindung und Handlungen.
Die Idee hinter Mindfulness Leadership ist, dass eine bewusste, achtsame
Herangehensweise an die Führung nicht nur zu persönlichem Wohlbefinden führt,
sondern auch die Leistungsfähigkeit der Organisation verbessert und zu einer
positiven Unternehmenskultur beiträgt.
Warum dieser Trend? In einem Zeitalter der Digitalisierung und der Künstlichen
Intelligenz, in welcher immer qualifizierte Aufgaben mit analytischem Schwerpunkt
von Maschinen besser als von Menschen gelöst werden können, bildet die
Achtsamkeit einen wichtigen Co-Trend. Es geht darum zu lernen, genuin
menschliche Kompetenzen in den Vordergrund zu rücken, um sich auf diese Weise
von den Maschinen zu unterscheiden.
Der Workshop ist eng an die Vorlesung „Leadership“ am Fachbereich Informatik
der Hochschule Worms angelehnt, setzt auf auf das Erlernen sozialer Kompetenzen,
wie Empathie, ethisches Handeln, Kommunikation und Achtsamkeit. Ebenso wir der
Blick auf die persönliche Entwicklung gelegt und Selbstführung etwa in Form von
Konzentration, Fokussierung, Glück und Stress-Reduktion geübt.Anmeldeschluss
Neuer Anmeldeschluss ist ca. 2-3 Wochen vor Seminarbeginn.
Ablauf der Weiterbildung
Der Workshop ist wie folgt aufgebaut:
Tag 1
- Ankommen & Kennenlernen
- Was ist Mindfulness Leadership und welche Bedeutung hat es in der heutigen
Arbeitswelt?
- Praktische Übung 1
- Reflexion zur Übung
- Werte in der Führung
- Praktische Übung 2
- Reflexion zur Übung
- Glück
Tag 2
- MBSR (Mindfulnes Based Stress Reduction) für Führungskräfte
- Praktische Übung 3
- Reflexion zur Übung 2
- Gewaltfrei Kommunikation in der Führung
- Praktische Übung 4
- Abschluss
Der Workshop ist durchgehend integrativ gestaltet. Maximaler Input durch Vorträge
nicht länger als 10 Minuten.
Bequeme (sportliche) Kleidung ist erforderlich. Die Jogging-Hose ist herzlich
willkommen :)Zugangsvoraussetzungen
Zugangsvoraussetzung ist ein erstes abgeschlossenes Hochschulstudium an einer Fach-/Hochschule oder Universität bzw. einen vergleichbaren anerkannten akademischen Abschluss. Alternativ können auch Bewerberinnen und Bewerber ohne einen Hochschulabschluss zugelassen werden, wenn sie eine Hochschulzugangsberechtigung sowie einschlägige Berufserfahrung nachweisen können.
Interesse an einer nachhaltigen Unternehmensausrichtung wird empfohlen.
Trainerin
Prof. Dr. Marie-Luise Sessler ist Professorin am Fachbereich Informatik. Sie zählt zu
den Top 40 unter 40 in Deutschland (Auszeichnung durch die Zeitschrift Capital in
2018). Sie arbeitet zuvor in der Banken-Branche. Ihre Promotion erfolgte in
Heidelberg an der Philosophischen Fakultät.Teilnehmerzahl
Zwischen 5 und 15 Teilnehmenden
Abschluss
Wir stellen allen Teilnehmenden eine Teilnahmebescheinigung über die Veranstaltungsinhalte, -umfang sowie die erworbenen Kompetenzen aus.
Kosten
Die Kosten betragen 550,- €.
Fördermöglichkeiten
Die Weiterbildung kann steuerlich geltend gemacht werden.
Alle Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten.